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吃完元宵胀气好难受-银屑病患者如何缓解

核心提示
我国传统中医是非常重视忌口的,一般来说,忌口会针对病人具体情况而定。其实不仅传统医学重视忌口,现代医学也十分重视,对于一些疾病有着非常严格的饮食禁。那么牛皮癣作为一种常见的由多因素诱导、多基因遗传的慢性皮肤炎症性疾病,患者在治疗的期间中有什么饮食禁忌?到底应该怎么做呢?【如何避免饮食误区?点击咨询了解更多饮食护理】

  吃完元宵胀气好难受-银屑病患者如何缓解?元宵佳节相信不少人都会应景吃元宵或是汤圆,可是有的牛皮癣患者太贪嘴可能会吃出胀气问题,此时该怎么办?牛皮癣医生建议,可使用薄荷油涂抹并以顺时钟方向按摩肚脐周围,可缓解症状。

牛皮癣

  南京最好的牛皮癣医院医生指出,很多时候胀气常常是吃出来的。汤圆里面的糯米就是典型的产气食物,三餐都吃易造成肠胃胀气,严重时会有胃痛情形。特别是元宵节,吃过多汤圆对慢性疾病患者、一些老年牛皮癣患者、患儿等消化功能较差的人是很大的肠胃的负担。

  汤圆里面的糯米就是典型的产气食物,糯米虽然能补脾肺虚寒,但三餐都吃很容易肠胃胀气严重时会有胃痛的情形;且唾液中的淀粉酉每对糯米的分解比白米难,这也是糯米之所以较难消化的原因。

  其他包含油炸、甜食类等高脂食物通常是餐间的零食,这类食物含有大量脂肪,会延缓消化时间,让胃的排空速度变慢,如花生糖、牛轧糖、泡芙、蛋卷。推荐阅读:银屑病患者坚持运动的神奇功效

  如何避免胀气的发生?

  首先饮食习惯要良好,少量多餐,细嚼慢咽,而且每餐8分饱即可,饭后起身走一走,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。还有养成每天排便习惯。

  如果正处于腹胀不适的状况,牛皮癣医生建议,可使用薄荷油涂抹并按摩肚脐周围。从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10至20圈,一天2至3次,可帮助舒缓腹胀感。

  吃完元宵胀气好难受-银屑病患者如何缓解?银屑病患者应适量食用元宵,吃完后稍微休息下再起身走一走。如果已经肚子不舒服,可以轻轻按摩肚脐周围以此来缓解腹胀感。所谓“病从口入”,严格把关健康入口,才方为健康保驾护航,希望患者在日常饮食上多加注意。

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